180215（除夕/四）▪️减脂计划Day264跑步机 慢跑 141min消耗 829+kcal赤字 不知道早上空腹 不知道鸡年的最后一天，没有虎头蛇尾，还跑了蛮长的时间，当然时间不完全代表什么，主要是速度跟上去了！🤗前半段是慢速跑，后半段大概是中速跑💪
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