180608（周五）▪️减脂计划Day353▪️火星演唱会D-92维秘瘦腿训练 10min瘦腿HIIT 10minHIIT入门 16min拉伸 5min消耗 50+50+100+25=225+kcal赤字 不知道虽然晚上吃了不少，但应该有点赤字，至少平衡
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